Qué es NAD + (Nicotinamide Riboside)
📌 ¿Qué es exactamente?
NAD está compuesto por dos nucleótidos unidos:
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Uno contiene adenina
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El otro, nicotinamida (una forma de vitamina B3 o niacina)
🧬 Funciones principales:
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Producción de energía (ATP):
Participa en el metabolismo de la glucosa, ácidos grasos y aminoácidos, ayudando a que las mitocondrias generen energía.
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Reacciones redox:
NAD cambia entre dos formas:
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NAD⁺ (oxidada)
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NADH (reducida)
Este intercambio permite transportar electrones dentro de la célula.
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Reparación del ADN y longevidad celular:
NAD⁺ activa ciertas enzimas como las sirtuinas, que están relacionadas con la reparación del ADN y el envejecimiento celular.
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Mantenimiento de la homeostasis celular
⚕️ Interés actual:
En los últimos años, NAD se volvió muy popular en el mundo de la longevidad, anti-envejecimiento y suplementación, ya que sus niveles disminuyen con la edad. Por eso, hay suplementos como:
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NMN (Nicotinamida Mononucleótido)
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NR (Nicotinamida Ribósido)
…que buscan aumentar los niveles de NAD⁺ en el cuerpo.
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